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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)
定價127.00元
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親子瑜伽健康操（附VCD）
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9789866788888
林小平／編著
三藝文化
2009年10月13日
66.00 元
HK$ 56.1
詳
細
資
料
* 叢書系列：健康人生
* 規格：平裝 / 128頁 / 17*23cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣
健康人生
分
類
醫療保健
>
養生法
>
瑜伽/皮拉提斯/伸展
同
類
書
推
薦
都市人的瑜伽•創造個人的療癒
瑜伽與鏡照：透過身體練習，照見宇宙真相
抗癌瑜伽全圖解：收錄25種最適合癌友的瑜伽動作，改善癌症帶來的痛苦！
瑜伽提斯損傷修復全書：唐幼馨教你如何正確與肌、筋、骨對話，好好伸展、調整到位，徹底解決駝背、脊椎側彎、骨盆前傾、肩頸痠痛、媽媽手、關節疼痛、過勞、憂鬱、壓力、失眠等55個陳年問題
經絡按摩拉筋操：伸展拉筋+穴位按摩，改善痠痛立即有效
內
容
簡
介
◎ 親子互動練習
◎ 讓孩子體態得到完美塑造
◎ 讓孩子智商得到迅速提升
◎ 讓媽媽美麗、高雅、動人
◎ 親子互動的最佳途徑
親子瑜伽讓您與孩子在不斷地練習中，增進感情，塑身養性，孩子會成為矚目的明星寶寶，您就是美麗高雅的明星媽媽，共同體驗焦點的感受！
◎ 中外明星最愛的時尚美體檢壓運動。
◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功效！
◎ 隨時隨地瑜伽，在家也可以DIY練習正統瑜伽！
◎ 您的孩子更健康？您的孩子要更具明星潛力？盡在本書中。
作者簡介
林小平
資深瑜伽教練，U＋瑜珈教學總監。
曾師從Mohan等多位知名瑜伽導師系統地學習傳統瑜伽的體位、呼吸法、冥想和瑜伽教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜伽的那一刻，林老師就深深為瑜伽的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜伽事業中，並創立U＋瑜伽品牌，傳播源 自印度的正統瑜伽體位和文化，深受學員好評。
古老的智慧融入軀體 靜悄悄滌淨心靈 滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放
為時光留下一段美麗傳說 走進自然，走進瑜伽，享「瘦」美麗，享受健康！
書
評
其 他 著 作
1.
1分鐘曲線塑身瑜伽（附VCD）
